Seminaire « arts & yoga »

Il est loin le temps du saut à l’élastique pour mettre à défi le courage et la motivation des salariés.

Avec le seminaire « arts & yoga » l’entreprise va se préoccuper de créer du lien en établissant un certain bien-être pour ses salariés . Elle va chercher à procurer équilibre intérieur, confiance en soi, énergie vitale et valorisation individuelle. Autant de qualités au service du bien commun. L’Art et le Yoga peuvent répondre à ces attentes justifiées, au sein d’une entreprise performante.

Venu d’Inde, en passant notamment par les Etats-Unis, le Yoga poursuit un chemin absolument extraordinaire. A titre d’exemple environ 10% de la population américaine le pratique. Ainsi il n’est plus besoin d’en vanter les innombrables bienfaits. Désormais nombre d’ entreprises l’ont intégré dans leurs horaires hebdomadaires.

Une pratique régulière du yoga peut stimuler l’énergie créatrice, la concentration au travail, voire prévenir les risques de burn out. Parfois le yoga sera en mesure de soulager certains inconforts ostéo-articulaires et musculaires.(Bien entendu, un enseignant qualifié ne remplacera jamais un médecin).

La liste des avantages de la pratique du yoga est infinie, à tel point que certains Etats le recommandent en thérapie préventive.

Par ailleurs, la pratique des arts plastiques renforce la stabilité du mental et notre capacité à nous concentrer.

Que l’on plonge les mains dans la terre d’argile pour modeler des sculptures, ou que l’on saisisse pinceaux et palettes, tous nos sens, ainsi retirés vers l’intérieur, nous procurent détente et lâcher-prise.

C’est pourquoi notre approche holistique de recherche de bien-être individuel, d’équilibre intérieur et de confiance en soi englobe la pratique du yoga et des arts plastiques.

Sans surprise le yoga traditionnel et millénaire a toujours accordé une place prépondérante à l’Art.

Viviane Perdereau-Bonnier, professeur de yoga expérimentée accompagnée d’artistes plasticiens, comme Henri-Paul Badet ou Sophie Thérond vous propose le seminaire « Arts et Yoga » . Ce séminaire s’adresse à des personnes de tous âges et de tous niveaux. Le séminaire se déroulera en Grèce.

N’hésitez pas à nous contacter pour un programme détaillé. + 33 6 09 51 52 24 / contact@arts-yoga.com

«Notre époque est marquée par la dispersion accélérée des facultés humaines. Ce que le yoga peut apporter d’essentiel à notre société est précisément la démarche inverse qui rassemble et centre ces mêmes facultés.
Ce rassemblement et ce centrage s’obtiennent uniquement par la pratique. Celle-ci concerne autant la rééducation méthodique de nos attitudes dans la société, que la maîtrise du corps, de la respiration, des sens et du mental. Cette pratique conduit graduellement, et sur tous les plans, à un état d’harmonie.
D’emblée, ce processus améliore notre condition physique et notre compréhension de la vie.
Le yoga n’est pas une religion. Toutefois, il développe la conscience unitaire du monde »
(Extrait de l’introduction au « Programme de Base Européen » pour l’enseignement du yoga – Gérard Blitz 1976)