• yoga en voyage

    Choisir un cours de yoga

    Depuis que je pratique le yoga et que je voyage il m'a fallu très souvent choisir un cours de yoga. Je pratique seule et je peux enseigner le Yoga. Cependant me laisser guider durant une séance reste un plaisir incomparable

  • Yoga et Sculpture Modelage en Grèce

    Du 22 au 29 mai 2021  Arts-Yoga vous propose Yo’Art ®, un stage de Yoga et Sculpture Modelage en Grèce 🇬🇷. Un double stage de yoga traditionnel et de travail de la terre. Viviane Bonnier et Sophie Therond, fondatrice de  l’Atelier de Sophie  ont l’immense plaisir et privilège d’organiser ce stage. Ce stage Yo’Art de Yoga et Sculpture Modelage en Grèce s’adresse à ceux et celles qui veulent faire une pause dans un environnement sans cesse en activité. Ainsi vous allez pouvoir ralentir, vous relaxer, vous reconnecter avec la nature. Et vous allez reprendre de la force et de l’énergie. Parce que grâce au travail de la terre et de…

  • légers comme des papillons

    Le yoga, mode ou mode de vie ?

    A la question de savoir si le yoga est une mode ou un mode de vie, voici quelques éléments de réponse que je partage avec vous. Le yoga, mode ou mode de vie ? Le yoga est avant tout une discipline spirituelle. L’humain ressent désormais un besoin urgent de se reconnecter avec son essence, sa vraie nature. En ce sens le yoga relève de la dimension spirituelle de tout être. Cette quête, relativement récente, nous autorise à dire que le yoga est une mode, tout au moins en Occident. Mais cette mode ne saurait être éphémère. Car les bienfaits du yoga se révèlent être si intenses que peu à peu…

  • GANESHA

    Extrait de l’ouvrage de Alain Daniélou  » Shiva et Dionysos » Ganesha, seigneur des obstacles, gardien des portes et des mystères  » Les compagnes de Pârvatî se plaignaient auprès d’elle, disant: » les serviteurs de Shiva ne refusent pas d’exécuter nos ordres, mais ils ne sont vraiment pas à notre service. Ils obéissent à Shiva et gardent notre porte.Nous ne pouvons nous fier à eux. Il nous faudrait quelqu’un qui soit vraiment à nous… » Alors que la déesse prenait son bain, Shiva, repoussant Nandi, le Minotaure qui gardait l’entrée, pénétra dans l’appartement. la déesse en fut très gênée…Elle décida de se créer un serviteur et, avec les raclures de sa peau, façonna…

  • La pratique du yoga: 10 raisons pour commencer

    La pratique du Yoga, depuis quelques décennies déjà, accélère son développement dans le monde occidental .Est-ce un simple effet de mode ou une pratique qui s’inscrit dans la durée ? Pour répondre à quelques questions que vous vous posez, voici une liste succincte  des nombreux bienfaits du Yoga. Cependant rien ne vaut l’expérience directe. Alors peut-être est-il temps pour vous de franchir le pas pour un cours d’essai? 1| Le Yoga « classique » s’adresse à tous.  Dans sa forme originelle, le yoga est une discipline sans compétition, sans jugement. Peu importe sa souplesse le jour où on débute. On démarre de « là où on se trouve ».Le seul objectif est d’être là…

  • Seminaire « arts & yoga »

    Il est loin le temps du saut à l’élastique pour mettre à défi le courage et la motivation des salariés. Avec le seminaire « arts & yoga » l’entreprise va se préoccuper de créer du lien en établissant un certain bien-être pour ses salariés . Elle va chercher à procurer équilibre intérieur, confiance en soi, énergie vitale et valorisation individuelle. Autant de qualités au service du bien commun. L’Art et le Yoga peuvent répondre à ces attentes justifiées, au sein d’une entreprise performante. Venu d’Inde, en passant notamment par les Etats-Unis, le Yoga poursuit un chemin absolument extraordinaire. A titre d’exemple environ 10% de la population américaine le pratique. Ainsi il n’est…

  • Comprendre le yoga

    De nombreux ouvrages et documents existent pour une tentative , souvent dfficile, de comprendre le yoga. Avec mes connaissances et ma propre sensibilité je partage les documents qui me touchent le plus. Voici un film réalisé par Arnaud Desjardins en 1961. Comprendre le yoga requiert des années de recherches et de pratiques. Et pourtant, cela ne suffit pas. Chacun d’entre nous le comprendra avec ce qu’il EST. Les enregistrements audios de Arnaud Desjardins concernant l’égo, les émotions et l’Etre méritent également toute notre attention.

  • Manger sain pendant le confinement

    Je vous recommande ces 2 sites : ALPHA OMEGA pour des délices grecs et crétois. Gérée par une famille d’origine grecque, vous serez reçus par l’hospitalité légendaire grecque. Et LA BALEINE à CABOSSE gérée Claire & Aurélien. Le chocolat est tout simplement « à tomber « . Des ateliers fabrication de chocolat seront proposés dès la fin du confinement.

  • se concentrer et méditer

    La différence entre le Yoga Nidra et l’hypnose

    Avant d’aborder la différence entre le Yoga Nidra et l’Hypnose, il est essentiel de saisir la notion de « GUNAS ». Pour saisir cette différence entre le Yoga Nidra et l’Hypnose,  je vous propose deux textes de deux maîtres ; Sri Aurobindo et Sri Satyananda Saraswati Les Trois mode de la nature. Sri Aurobindo dans «  la Synthèse des Yoga » « (…)Cette conception de trois modes essentiels de la Nature est une création des penseurs anciens de l’Inde, et sa vérité n’est pas immédiatement évidente parce qu’elle résulte d’une longue expérimentation psychologique et d’une expérience interne profonde. Par conséquent, sans une longue expérience intérieure sans une intime observation de soi et une perception…