Livre d’or

l'étude des textes de yoga

« C’est toujours avec un immense plaisir que je transmets ma passion du yoga.  Lorsque je reçois des témoignages d’élèves de yoga, heureux de ce qu’ils ont reçu, le bonheur d’avoir partagé en est, mille fois, décuplé ». Viviane

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44 messages.
Carole Carole a écrit le 4 décembre 2022 à 21 h 12 min
Ravie de pouvoir suivre à nouveau les cours de Viviane... grâce à Zoom.
Un peu sceptique au début, mais Viviane sait comme toujours s'adapter à ses éléves, même à distance.
Et cela est tellement plus agréable que de suivre les cours pré-enregistrés.
SABINE SABINE a écrit le 9 novembre 2022 à 18 h 12 min
Je pratique depuis maintenant 2 mois les cours de yoga avec Viviane le Lundi soir , ces séances sont un véritable plaisir et bien être . Ayant des douleurs chroniques dans le sacrum , Viviane allie ses cours de yoga avec des conseils en yogathérapie qui me sont très précieux . Malgré mes douleurs j'attend avec impatience ces séances , elles me permettent de me recentrer et d’accéder à un grand état de bien être et de sérénité . Un grand merci Viviane pour ta gentillesse ton dévouement et tes compétences .
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci Sabine pour ta confiance et ta fidelité. Quel bonheur de pratiquer ensemble à près de 2500 kms l'une de l'autre. Finalement ce Zoom ce n'est pas si mal !
Claude Claude a écrit le 13 décembre 2021 à 9 h 57 min
je viens de faire la séance de décembre
je me sens parfaitement bien , détendue et pas fatiguée , bien que j'aie fait des efforts pour parvenir à certaines postures
bravo et encore merci pour tous cours à distance
namaste
Réponse d’administrateur par : Viviane
Coucou Claude, je suis très motivée par les gentils messages que je reçois. Alors c'est avec grand plaisir que je continue de vous concocter des séances. J'essaie d'équilibrer des postures un peu costauds avec des postures dites faciles( rien n'est jamais vraiment facile si on essaie de bien diriger les souffles, mais c'est toutefois excellent pour la préservation du bien-être et de la santé). Si tu as des questions n'hésite pas à m'envoyer un mail. Bien amicalement. Vivane
Claude Claude a écrit le 15 novembre 2021 à 12 h 12 min
Un grand merci Viviane pour cette superbe séance de Novembre qui nous fait tellement de bien à l'entrée de l'hiver .
Grâce à toi je continue à pratiquer régulièrement chez moi , alors que le courage ( et l'envie ? ) me manque pour m'inscrire à un autre cours de yoga .
J'espère que tut vas bien et que tu es bien entourée .
Namasté
Claude
Réponse d’administrateur par : Viviane
Oh comme c'est gentil de m'envoyer ce message chère Claude ! Et puis de savoir que tu continues à pratiquer avec moi à travers ces vidéos, rien ne peut me faire plus plaisir ! Alors bien entendu je vais en tourner d'autres...C'est un peu plus facile au printemps et en été de trouver des lieux sympas mais pour décembre je vais me débrouiller quand même... Tu peux aussi mes suivre sur Instagram si tu veux, j'y raconte ma vie athénienne. Je te dis à très bientôt !
Florence Florence a écrit le 23 septembre 2021 à 12 h 29 min
Bonjour Viviane,
J’espère que vous allez bien, que vos nouveaux projets peuvent voir le jour. Je voulais vous remercier car grâce à vous et aux vidéos qui sont en ligne, je peux continuer à pratiquer Le yoga à chaque fois que j’en ai besoin.
C’est à chaque fois une chance de me ressourcer...
Alors merci encore
Florence
Réponse d’administrateur par : Viviane
Bonjour Florence,

Quelle joie de vous lire ! je suis vraiment très heureuse d'apprendre que vous pouvez pratiquer grâce à ces vidéos. Je vous promets d'en mettre bientôt d'autres en ligne afin de diversifier un peu les pratiques. J'ai pris beaucoup de plaisir à les faire et j'ai hâte de pouvoir recommencer. Merci encore mille fois pour ce gentil message. A bientôt. Viviane
Claude Bremond Claude Bremond a écrit le 4 décembre 2020 à 9 h 10 min
Enfin la reprise ! Quel bonheur de se retrouver dans ce lieu magique et une ambiance paisible faite de concentration , d'application et de bienveillance : une bulle de serenite ...... Merci Viviane
Marysa Marysa a écrit le 12 novembre 2020 à 15 h 37 min
Quelle joie de découvrir et pratiquer cette nouvelle vidéo. C'est toujours aussi agréable de suivre tes cours, même s'ils sont à distance. Merci de si bien partager ta passion. Merci pour le temps que tu consacres à ce partage.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci à toi Marysa pour ta fidélité . Je suis si heureuse de t'avoir fait découvrir une toute petite partie de l'iceberg, cette immensité qu'est le yoga .
Marysa Marysa a écrit le 8 septembre 2020 à 11 h 54 min
Bonne reprise à toutes celles et tous ceux qui le peuvent, aux enseigants également bien sûr. Pour ma part, vivant en Suisse, je continue de profiter quotidiennement des vidéos si bénéfiques de Viviane que je remercie encore une fois pour son immense bienveillance.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci beaucoup Marysa. Tes messages me touchent beaucoup. J'espère que nous pourrons pratiquer ensemble très prochainement. a bientôt. Viviane
Odile Odile a écrit le 11 mai 2020 à 19 h 15 min
Merci Viviane pour toutes ces vidéos si différentes les unes des autres qui me permettent de ne pas décrocher complétement. Je ne suis pas habituée à ces nouveaux modes de communication et c'est trop dur toute seule sur son tapis dans son appartement. Vivement qu'on puisse se retrouver. Merci, merci
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci à toi Odile. Je partage ton inconfort concernant le yoga en ligne . Il y manque l'essentiel, l'énergie de groupe, la joie du partage et surtout un enseignant pour veiller à la sécurité et à la justesse des postures. Néanmoins cela nous a permis de rester en lien et après tout le mot YOGA veut aussi dire " joindre", "lier"...Moi aussi j'espère te dire à très vite sur les tapis !
Anne-laure Anne-laure a écrit le 8 mai 2020 à 10 h 49 min
Bonjour Viviane, grâce à toi je pratique tous les jours avec mon cher et tendre 🧘‍♂️ 🧘‍♀️🌅 (ce que je ne faisais pas avant). Cette dynamique persiste malgre le retour peu a peu vers un deconfinement. Bravo pour cette belle energie que tu nous fais partager. J'ai hâte de reprendre, à bientôt Namaste. Anne-laure
Réponse d’administrateur par : Viviane
Super ! J'avoue rajouter quelques petites difficultés afin que ces messieurs ne trouvent pas le yoga trop..." féminin"...Et encore , je reste très raisonnable. Si nous avons converti un "seul" homme à pratiquer le yoga, c'est gagné ! J'espère que vous n'allez pas vous lasser de me voir tous les jours .ha ha ha !
suzanne suzanne a écrit le 7 mai 2020 à 12 h 03 min
Merci Viviane pour cette 7ème séance, mais pour moi "le mental plus puissant que le physique", c'est pas gagné….
A bientôt.
Réponse d’administrateur par : Viviane
C'est pour bientôt chère Suzanne, mais il faut se muscler les épaules et les poignets petit à petit, c'est vrai. A très vite
Claude Bremond Claude Bremond a écrit le 7 mai 2020 à 10 h 38 min
Bravo et merci Viviane pour toutes ces belles seances. Les postures sont simples mais exigeantes , et je sens que je continue à progresser en suivant tes conseils pour les améliorer , même à distance. Bravo aussi pour le bec de l'aigle et la nature qui nous manque tant et qui nous fait du bien. À suivre. Namaste
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci Claude. Tes messages sont, comme toujours, adorables. Le Yoga est une pratique exigeante, qui se mérite. Il est vrai. Mais nous recevons tant en retour !
Marysa Marysa a écrit le 7 mai 2020 à 8 h 56 min
Ouaouhhh j'adore ta 7ème séance. Quelques moments costauds, mais bienfaisants. Merci, merci, merci. Et le lotus de la fin, lorsqu'on ouvre les yeux après la méditation, une merveille. Merci, merci, merci.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci Marysa, Il faut toujours pratiquer avec prudence et construire pas à pas la confiance en soi, mais si elle est déjà là, alors c'est merveilleux de pouvoir pratiquer " sur la tête" !
Florence Florence a écrit le 6 mai 2020 à 23 h 44 min
Merci Viviane de me faire voyager à chaque séance... ça fait du bien de voir les calanques et la nature tout simplement. Je me sens vraiment plus apaisée après chaque pratique. Merci d’être toujours là pour nous accompagner. A très bientôt j’espère. Florence
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci Florence, j'en suis sincèrement heureuse. Mes efforts de " créativité" et "d'originalité" si l'on peut dire, sont mille fois récompensés. A très vite.
Valentine Valentine a écrit le 5 mai 2020 à 19 h 07 min
Chère Viviane
Ce petit mot pour te dire que j'ai enfin participé à un de tes cours de yoga en ligne.
Merci infiniment.
J'aime beaucoup ta pratique ! J'ai fait du yoga pendant 19 ans depuis 1995.
Ton cours m'a fait un bien fou.
J'ai aussi vu à quel point j'étais redevenue raide en n’en faisant plus.
Tu expliques bien. Tu es humble. Et le cours à l'extérieur est beau. Un grand merci 🙏
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci beaucoup Valentine ! Disons que ce confinement aura eu cet avantage de nous laisser un peu plus de temps pour la pratique. A très vite.
suzanne suzanne a écrit le 29 avril 2020 à 16 h 19 min
Merci Viviane pour cette 6ème séance.
Le bec de l'aigle et le coquelicot, super idée comme toile de fond pour notre pratique. A bientôt, namasté.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci Suzanne et à très vite au parc Borely !
Helle Helle a écrit le 23 avril 2020 à 13 h 35 min
Merci encore Viviane,
Vôtre séance ds les calenques était magnifique, et les plans filmés en extérieurs donnent des "ailes"
Sincèrement, Helle
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci , merci Helle. Les plans en extérieurs sont parfois un peu compliqués à réaliser mais si le rendu vous permet de vous "envoler", alors mes efforts sont mille fois récompensés. A très vite. Viviane
Marie Hélène Marie Hélène a écrit le 22 avril 2020 à 13 h 31 min
Merci Viviane d'être toujours présente et de nous prodiguer ces moments de sérénité
NAMASTE 🙏
Réponse d’administrateur par : Viviane
C'est moi qui vous remercie d'être si fidèle. Oui ces moments de yoga sont précieux et nous insufflent une énergie formidable pour traverser toutes les tempêtes . A très vite. Viviane
mira suzanne mira suzanne a écrit le 22 avril 2020 à 13 h 25 min
Merci Viviane pour cette 5ème séance. Agréables changements de décor avec ou sans intrus!
Ce matin lorsque je faisais la salutation au soleil, MAGIQUE, une éclaircie entre les nuages et un pâle soleil a éclairé la pièce. Et oui, on peut s'émerveiller de peu de chose. Bises, Suzanne
Réponse d’administrateur par : Viviane
Et oui, le soleil est fait de la même énergie que nous. Si on le salue, tout naturellement il nous salue à son tour. Je suis certaine qu'à la fin du confinement tu seras devenue experte et tu adoreras cette salutation ! A très vite j'espère . Viviane
Marysa Marysa a écrit le 21 avril 2020 à 15 h 28 min
Merci Viviane pour ces vidéos. Je vais faire un tournus sur 5 jours maintenant, car chaque matin je me réjouis de commencer ma journée en pratiquant le yoga via une de tes vidéos, même si je vis en Suisse. C'est toujours un moment agréable et serein. Merci sincèrement.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Je suis vraiment heureuse que tu pratiques tous les matins ! Bientôt je t'expliquerai comment se mettre sur la tête et tu seras une vraie yogi ! A très vite. Viviane
Élodie G Élodie G a écrit le 13 avril 2020 à 18 h 40 min
Quel plaisir et surtout quelle impatience de recevoir chaque semaine notre « parenthèse » de douceur !
Merci Viviane de nous permettre de continuer la pratique avec toujours autant de générosité et d’enthousiasme 🙏
Réponse d’administrateur par : Viviane
J'en suis la première enchantée. Vous pouvez " découper" les vidéos si nécessaire et faire par exemple 20 minutes tous les jours :-)). Merci pour ce gentil message .
suzanne Mira suzanne Mira a écrit le 12 avril 2020 à 17 h 06 min
Cette 4ème séance en plein air, face à la mer, après un mois de confinement, fait un bien fou. Merci Viviane, pour la séance et pour le cadre. A très bientôt...
Réponse d’administrateur par : Viviane
je suis ravie que cela te fasse plaisir. Le décor n'est pas très loin de chez moi mais tout de même il faut y aller à pied avec tout l'équipement sur le dos. Et lorsque un cadrage est raté , il faut effacer, repartir et tout recommencer...Alors si cela vous fait du bien je suis récompensée de mes efforts :-))
Anne-laure Boichot Anne-laure Boichot a écrit le 11 avril 2020 à 17 h 24 min
Bonjour Viviane, j'attendais avec impatience la 4em un grand merci 🤸‍♂️. Tous les jours à 18h00 c'est l'heure du yoga avec mon compagnon 🧘‍♂️🧘‍♀️. Ce rituel rythme agréablement la journée.🌅 A bientôt et bon courage pour tout le monde !
Réponse d’administrateur par : Viviane
Bonjour, désolée je l'avais bien mise en ligne cette nuit mais j'avais juste oublié de l'insérer dans le site. Ouf ! je suis tout de même arrivée à temps pour votre séance de 18h. Bonne pratique !
Helle Helle a écrit le 11 avril 2020 à 12 h 44 min
Viviane, merci infiniment de continuer a nous accompagner pendant cette période si particulière,la pratique du yoga m'apporte a la fois sereinité et tonus : )
j'adore vos cours et même a distance votre passion du yoga se ressent,hâte de vous retrouver tous la salle !
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci à vous pour votre confiance et votre fidélité ! Petit retard car j'avais oublié de l'insérer dans le site ...A très vite !
Nathalie B Nathalie B a écrit le 8 avril 2020 à 0 h 12 min
Bonjour Viviane et à tous les pratiquants yoga-vidéo_confinés, je vous rejoins tardivement mais avec grand plaisir. Merci Viviane de nous permettre de pratiquer à la maison, c'est tellement essentiel en cette période. A bientôt
Réponse d’administrateur par : Viviane
Heureuse d'avoir de tes nouvelles ! Je m'inquiétais un peu. Je te souhaite une bonne pratique et je continue de travailler sur la quatrième vidéo. A très vite j'espère.
Marysa Marysa a écrit le 4 avril 2020 à 18 h 24 min
Tes vidéos sont un gentil rendez-vous quotidien en ces temps de confinement. Malgré le fait que je sois une débutante de 63 ans, tu expliques suffisamment bien pour être capable de profiter de ton enseignement à distance.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci à toi Marysa ! tu es très souple, cela aide aussi beaucoup ! Je suis ravie que ces vidéos t'apportent du plaisir dans ta maison en Suisse.
florence florence a écrit le 1 avril 2020 à 12 h 26 min
Merci Viviane pour cette nouvelle vidéo... vidéo qui m'encourage à sortir mon tapis et m'aide à retrouver sérénité et apaisement en cette période bien mouvementée... encore merci pour votre investissement...
prenez soin de vous, à très bientôt
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci à vous Florence pour vos messages de soutien et d'encouragement. C'est un vrai plaisir de faire ces vidéos, plaisir décuplé par tous vos retours. A très vite dans l'espace arts-yoga !
Muriel Muriel a écrit le 27 mars 2020 à 18 h 55 min
Merci Vivane pour ces exercices toujours expliqués avec douceur et sérénité.
Ces vidéos en ces temps de confinement sont un souffle nouveau qui apaise et fortifie
A bientot
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci beaucoup Muriel. Evidemment le contact humain me manque mais tout le temps passé à réaliser ces vidéos est un temps de lien avec mes " élèves" et ça fait du bien .
A très vite
Vita Vita a écrit le 27 mars 2020 à 16 h 56 min
Viviane, merci 1000 fois pour ta façon d'enseigner le yoga tellement bénéfique et salvateur. Merci également pour ton écoute, ta bienveillance et aussi ta patience.
Merci pour cette belle rencontre.
Isabelle V
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci à toi Isabelle. Sans pratiquants(es) motivés (es),... pas de séance.
Le plaisir est donc partagé à....1000 pour 1000 :-))
Vivement le moment de nous retrouver !
Claude Pellet Claude Pellet a écrit le 27 mars 2020 à 15 h 56 min
Bonjour Viviane,
Merci pour cette deuxième vidéo qui vient enrichir la précédente et que j’ai étrennée hier si je puis dire. Elles me sont bien utiles en ces circonstances. Je vous sais gré de votre implication et de penser ainsi à tous les pratiquants du studio.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci à vous Claude . Je vous prépare une séance pour le dos dès la semaine prochaine.
A très vite sur les tapis ! Très bon week-end.
Claude Bremond Claude Bremond a écrit le 27 mars 2020 à 9 h 04 min
Viviane fait preuve à mes yeux de qualités exceptionnelles en tant que professeure de yoga : douceur , attention à chacun , bienveillance et décontraction mais aussi fermeté et rigueur , et une capacité à nous amener à ameliorer notre concentration que je n'avais jamais trouvée auparavant alors que j'ai pratiqué depuis pas mal d'années avec de nombreux enseignants , certains tres compétents. Le studio est un cadre de travail tres agreable , tourné vers la nature , tout à fait zen. J'ai hate d'y retourner , et en attendant les videos sont une source de paix et de réconfort. Merci encore Viviane , et à tous : prenez bien soin de vous .
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci Claude ! ton commentaire est adorable et je le sais sincère ! A très vite !
suzanne mira suzanne mira a écrit le 25 mars 2020 à 17 h 06 min
A chaque séance Viviane nous propose un enseignement de qualité, très complet. Elle nous fait travailler le corps, le souffle mais aussi l'esprit pour essayer de trouver une paix intérieure. Tout cela dans la bienveillance.
Merci, Viviane.
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci beaucoup Suzanne, Je vous transmets quelques outils mais c'est bien vous qui trouvez le chemin ! A très vite
Anne-laure Boichot Anne-laure Boichot a écrit le 25 mars 2020 à 13 h 34 min
Merci beaucoup Viviane pour ces cours que nous pratiquons tous les jours à 18h00 🙂
Cet apaisement rythme notre journée. A tres bientôt
De belles pensées !
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci Anne-laure ! Je suis tellement heureuse de me sentir un peu "utile". C'est mon minuscule caillou à l'édifice de solidarité.
J'espère à très vite et encore merci pour la photo. j'adore !
Carole Carole a écrit le 24 mars 2020 à 19 h 59 min
Merci Viviane pour ces moments d'apaisement, hâte de retrouver ce beau local !
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci beaucoup Carole ! J'espère à très vite !
Margot Margot a écrit le 24 mars 2020 à 14 h 24 min
Le studio et Viviane sont une vraie bouffée d'oxygène dans notre quotidien rempli de stress et de courses à la montre. Je ressors apaisée après chaque cours. Les videos transmises depuis le confinement permettent de poursuivre les séances depuis la maison, merci beaucoup Viviane de rester à nos côtés malgré la distance !
Réponse d’administrateur par : Viviane
Merci beaucoup Margot et bonne pratique !
Viviane Viviane a écrit le 24 mars 2020 à 11 h 57 min
coucou
Aude Aude a écrit le 7 octobre 2019 à 19 h 54 min
Les cours de Yoga de Viviane sont une réelle bouffée d'air frais dans ma semaine de citadine.
Viviane est une enseignante à l'écoute et qui sait donner des conseils adaptés. Le studio est des plus chaleureux et permet une pratique dans la tranquillité, pour un vrai moment de concentration sur soi et de détente.
Florence Florence a écrit le 25 mars 2019 à 17 h 40 min
Un grand plaisir que de partager ces séances avec Viviane. Elle est bienveillante, apaisante, attentive et permet aux tout débutants de s'integrer sans problème au groupe existant, par la disponibilité qu'elle leur apporte. Le lieu, pratique d'accès (et de stationnement !), contribue à la sérénité recherchée, beau, neuf, propre, et avec ce patio arboré intérieur qui apporte une lumière toute particulière .....
Des moments précieux......
Merci Viviane
PENET Michèle PENET Michèle a écrit le 7 septembre 2018 à 9 h 27 min
Viviane est une enseignante "hors pair"
attentive, genereuse dans son attitude envers
les éleves. J'ai retrouvé mon énergie, grâce
à elle, chaque cours est un plaisir accompagné d'une progression ( moi qui n'avais jamais pratiqué le yoga!
Patricia Patricia a écrit le 9 avril 2018 à 15 h 47 min
En sortant du bureau, les horaires me conviennent parfaitement, ces cours avec Viviane m’apportent un grand bien être, son enseignement et le lieu en font un moment de grande plénitude ✨🌸
Linh, Peppercorn Beach Resort, Vietnam Linh, Peppercorn Beach Resort, Vietnam a écrit le 3 avril 2018 à 0 h 53 min
We had the pleasure of hosting Viviane as our hotel guest during the period of January/February 2018 and during her stay, she was kind enough to offer our guests daily free yoga classes.
Viviane’s class is perfect for beginners and all levels. We had a very positive feedback from our guests on Viviane’s yoga class. Her instructions and guidance are always clear, warmth and reassuring. We feel very lucky to have Viviane and we look forward to having her back next visit.
Best wishes,
Linh, Peppercorn Beach Resort
SABINE SABINE a écrit le 30 mars 2018 à 18 h 31 min
Viviane est une prof de Yoga passionnée et enthousiaste . les Cours qu'elle dispense donnent une énergie pleine de poésie et de tendresse . A pratiquer et à conseiller sans modération . Sabine
Moussac Moussac de Marseille a écrit le 29 mars 2018 à 18 h 02 min
Une grande satisfaction. J’ai effectué une première séance d’initiation Yoga avec Viviane. Viviane est attentive et patiente, j’ai appris beaucoup. Merci. Jean
Viviane Viviane a écrit le 29 mars 2018 à 16 h 23 min
et voici notre live d'or

Dans le  livre d’or du studio arts-yoga, vous trouverez  le témoignage d’élèves, d’hôtels pour lesquels il m’est arrivé d’intervenir en tant qu’enseignante de yoga en français ou en anglais, comme le Peppercorn Beach Resort au Vietnam. Et des commentaires sur les vidéos tournées pendant le confinement qui ont permis aux élèves du studio arts-yoga de poursuivre leur pratique.