{"version":"1.0","provider_name":"Arts-Yoga","provider_url":"https:\/\/www.arts-yoga.com","title":"Le yoga, mode ou mode de vie ? - Arts-Yoga","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"f0ejUKQP3f\"><a href=\"https:\/\/www.arts-yoga.com\/index.php\/2020\/08\/17\/le-yoga-mode-ou-mode-de-vie\/\">Le yoga, mode ou mode de vie ?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.arts-yoga.com\/index.php\/2020\/08\/17\/le-yoga-mode-ou-mode-de-vie\/embed\/#?secret=f0ejUKQP3f\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Le yoga, mode ou mode de vie ?\u00a0\u00bb &#8212; Arts-Yoga\" data-secret=\"f0ejUKQP3f\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.arts-yoga.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.arts-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/papillons.png","thumbnail_width":1061,"thumbnail_height":706,"description":"A la question de savoir si le yoga est une mode ou un mode de vie, voici quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse que je partage avec vous. Le yoga, mode ou mode de vie ? Le yoga est avant tout une discipline spirituelle. L&rsquo;humain ressent d\u00e9sormais un besoin urgent de se reconnecter avec son essence, sa vraie nature. En ce sens le yoga rel\u00e8ve de la dimension spirituelle de tout \u00eatre. Cette qu\u00eate, relativement r\u00e9cente, nous autorise \u00e0 dire que le yoga est une mode, tout au moins en Occident. Mais cette mode ne saurait \u00eatre \u00e9ph\u00e9m\u00e8re. Car les bienfaits du yoga se r\u00e9v\u00e8lent \u00eatre si intenses que peu \u00e0 peu la pratique se transforme en un mode de vie, d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment choisi. Il ne s&rsquo;agit plus alors de suivre \u00a0\u00bb ce qui se fait\u00a0\u00bb mais de prendre pleine conscience de sa propre vie. La diff\u00e9rence entre le Yoga et le Pilates tient au fait que le Pilates, largement inspir\u00e9 du yoga , ne pratique que des exercices sur le corps physique. Le travail sur le souffle, la concentration et la m\u00e9ditation sont propres \u00e0 la pratique du yoga Le yoga est un mode de vie qui inclut la pratique physique, le respect de son propre corps. Le pratiquant de yoga fait \u00e9galement le choix d&rsquo;une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, d&rsquo;une vie \u00e9loign\u00e9e des drogues, alcools, cigarettes et autres poisons toxiques. L&rsquo;\u00e9nergie obtenue gr\u00e2ce \u00e0 cette approche globale de la vie, permet de se pr\u00e9parer \u00e0 des \u00e9tats m\u00e9ditatifs de joie, d&rsquo;\u00e9quilibre et d&rsquo;harmonie. La nourriture du pratiquant de yoga sera la plus \u00e9loign\u00e9e possible de la nourriture industrielle, facteurs de nombreuses maladies. La pratique du yoga associ\u00e9e \u00e0 un r\u00e9gime \u00e0 base de fruits, l\u00e9gumes et c\u00e9r\u00e9ales non d\u00e9natur\u00e9es peut \u00e9loigner durablement certaines maladies inflammatoires. Le meilleur conseil pour d\u00e9buter en yoga sera de prendre le temps de choisir son cours. Il n&rsquo;y a probablement pas de yoga \u00ab\u00a0meilleur\u00a0\u00bb qu&rsquo;un autre. Si vous venez r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 votre cours de yoga avec enthousiasme et envie, alors vous savez sans aucun doute possible que vous pratiquez le \u00a0\u00bb bon yoga\u00a0\u00bb. Le yoga exige-t-il des efforts et de la patience? La r\u00e9ponse est oui, bien entendu. Autrement dit, \u00ab\u00a0on n&rsquo;a rien sans rien \u00ab\u00a0. il a fallu 9 mois au foetus pour se former dans le ventre de sa m\u00e8re. Pourquoi en serait-il autrement pour les r\u00e9sultats attendus du yoga?Mais le bienfait obtenu \u00e0 la fin d&rsquo;une s\u00e9ance est, lui, instantan\u00e9. Tr\u00e8s rapidement vous allez vous reconnecter avec les sensations de votre corps, apprendre \u00e0 l&rsquo;\u00e9couter , le soigner. Vous allez ressentir d\u00e9tente et apaisement , accompagn\u00e9s d&rsquo;un regain d&rsquo;\u00e9nergie. La m\u00e9ditation exige-t-elle des efforts et de la patience ? L\u00e0 encore la r\u00e9ponse est \u00ab\u00a0oui\u00a0\u00bb. Sans entrer dans la description des diff\u00e9rents types de yoga, retenez que dans le yoga traditionnel, l&rsquo;apprentissage est essentiellement ax\u00e9 sur le travail du contr\u00f4le du souffle ( pranayama), de la concentration ( dhar\u00e2na) et de la m\u00e9ditation ( dyana). Ultimement, pour les yogis accomplis, l&rsquo;exp\u00e9rience du Samadhi. Cet apprentissage peut parfois prendre des ann\u00e9es mais il arrive aussi que les effets de l&rsquo;\u00e9tat m\u00e9ditatif s&rsquo;obtiennent instantan\u00e9ment. Le yoga co\u00fbte-t-il cher ? Il faut savoir que les formations s\u00e9rieuses en yoga durent un certain nombres d&rsquo;ann\u00e9es et que le budget d&rsquo;apprentissage d&rsquo;un enseignant s&rsquo;av\u00e8re cons\u00e9quent. Par ailleurs, les loyers des plus belles salles, dans les grandes villes sont eux aussi tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9s. C&rsquo;est en grande partie ce qui justifie les tarifs des cours. Les enseignants de yoga sont g\u00e9n\u00e9ralement des passionn\u00e9s qui ne cherchent pas \u00e0 faire fortune mais, tout au moins \u00e0 couvrir leurs frais. \u00ab\u00a0Comme n&rsquo;importe quelle science, le yoga convient aux hommes de toutes les races et de tous les pays. (&#8230;) Le yoga est une m\u00e9thode destin\u00e9e \u00e0 restreindre la turbulence naturelle de nos pens\u00e9es, laquelle emp\u00eache impartialement tous les hommes, de tous les pays, d&rsquo;entrevoir leur vraie nature d&rsquo;Esprit. Telle la lumi\u00e8re curative du soleil, le yoga est salutaire aussi bien pour les Orientaux que pour les Occidentaux. Les pens\u00e9es de la plupart des gens sont agit\u00e9es et capricieuses; un besoin manifeste existe pour le yoga, science du contr\u00f4le de l&rsquo;esprit.\u00a0\u00bb Autobiographie d&rsquo;un yogi de Paramahansa Yogananda"}